TÜRK KAHVESİ’NİN FAYDALARI

Türk kahvesi depresyona girmeyi %40 azalttığı tespit edilmiş. Günlük olarak çok aşırıya kaçmadan tüketmek stresi de azaltıyor.

Sabah uyandığınız da kendinizi yorgun , bitkin , halsiz hissediyorsanız güne zinde başlamak için kahvaltıdan sonra bir fincan Türk Kahvesi içmenizi tavsiye ediyoruz.

Diyet uygulamaları yapanlar için bir faydası var mı? Diye sorarsanız elbette ki var. Tokluk hissi veren Türk Kahvesini diyet listelerinde sık sık görebilirsiniz. Öğün araların da önerilen şekersiz ama içemiyorum diyorsanız da az şekerli içmek hızlı ve sağlıkla kilo vermenize yardımcı olacaktır. Çünkü  Türk Kahvesinin en önemli özelliklerinden birisi metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlamasıdır.

Yapılan bir diğer araştırmada da Türk Kahvesinin hafızayı güçlendirdiği öne sürülmüştür.

Sağlık açısından diyetten sonra en önemli faktörlerden birisi karaciğer rahatsızlıklarına da iyi gelmesidir. Karaciğer yağlanmasını önleyen Türk Kahvesi , siroz hastalığına yakalanmayı da yarı yarıya düşürebiliyor.

Türk kahvesin de bulunan kafein sporcuların da dikkatini çeken bir içecek. Adrenalin hormonunun üretimin de önemli bir rol oynayan Türk kahvesi , korku ve heyecan durumlarında artış gösterdiği için vücutta yoğun fiziksel efora sebebiyet verir. Bu sayede Türk Kahvesi tüketiminin fiziksel performansta önemi çoktur. Yağ yakımını hızlandırdığı için vücudun antremanlar için olan ihtiyacını , enerji düzeyinin artmasına yardımcı olur. Fitnees ya da spor aktiviteleri ile ilgilenen sporcular sporlarını gerçekleştirmeden yaklaşık yarım saat önce (önerdiğimiz sade Türk kahvesi) Türk kahvesi tüketmelidir.

Ayrıca Türk Kahvesinin kanser , kardiyovasküler hastalıklarına karşı fayda sağladığı da bilinir. Abtioksidan içeriği oldukça zengin olan Türk Kahvesi yüksek oranda faydalı bir besindir. Yüksek oksidan içeriği sayesin de düzenli Türk Kahvesi tüketen bir bireyin karaciğer ve kolorektral kanser dediğimiz kanser türlerin de başta gelmesiyle bir çok kanser türünde yakalanma riskin yüksek oranda azalttığı bilimsel araştırmalarla kanıtlanmıştır. Aynı zaman da Türk Kahvesi diyabet hastalıklarından korunmaya yardımcı olduğundan yaşam süresini arttırdığı için çok sağlıklı bir besin olarak bilinir.

Bu sebeplerden dolayı dozajını arttırmadan Türk Kahvesi tüketimini herkese öneriyoruz.